Trainierte Beine Frau Vorher Nachher

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(2016)) Die Wissenschaftler führten wöchentliche Messungen am Unterkörper (Gesäß, Hüften, Beine) durch, um die Veränderung der Körperzusammensetzung und -kraft zu bestimmen. Auch i hre Kondition u nd Stärke hatten s ich deutlich verbessert.

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